話し方クリエーター　稲垣　あきです😊

YouTubeをアップしました😄

今回のテーマは

『5月病にならない為の対策』です。

４月から新しい環境になって

新生活をスタートさせた方も多いかと思います。

１ヶ月経ってみて振り返るといかがでしたか❓

もう新しい環境に馴染ましたか❓

５月病とか昔からよく言われていますが

1ヶ月を過ぎた今頃からストレスが溜まって

「やる気が出ない」「ふさぎこむ」

という症状が現れる人がいます。

「5月病」の多くは一過性の症状であり

適度な休息などで改善されることがほとんどだそうです😄

真面目で責任感が強く他人への配慮を重視する人ほど

「5月病」になりやすいようですよ❗️

これだけ聞いていると

５月病にならない人は責任感がなくて他人への配慮がない人なのか！

となってしまいそうですが、そうではないと思います。

５月病にならないように対策をしているのです☝️

そこで今回は、５月病にならない為の対策をご紹介しています。

最近ちょっと「やる気が出ない」「ふさぎこんでるかも」

と感じている方は、ぜひ参考にしてくださいね😄

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