人前でも自信を持って話が出来るお手伝い

話し方講師 稲垣 あきです😊

大寒波で寒かった３連休はいかがお過ごしでしたか❓

私は連休最終日の昨日は、体調を崩して一日家で寝ていました💦

熱などもなく、ただお腹の調子が少し悪いかな〜

と言う程度だと思っていたのです。

でも昼も夜も眠くて寝てばかり・・・😓

さすがに夜は眠れないのではないかと思っていましたが、

夜もすぐにグッスリ眠れて

自分が一番驚きましたよ😵

自分では大した事がないと思っていましたが、

自分で思っている以上に身体は休養を欲していたんだな〜

身体の声に、たまには耳を傾けないとダメだなと

改めて感じる事が出来て良かったです😊

今日は復活❗️

むしろいっぱい寝たのでスッキリしましたよ〜🎵

お腹の調子が悪かったせいで体重も減ったし

ついでにこのまま体重キープできる様に頑張ろう😄笑笑

はい！すぐに戻ることはわかっています💦

今日も元気で過ごせることに感謝ですね💕

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