【夫婦間のコミュニケーション】
人前でも自信を持って話が出来るお手伝い
話し方講師 稲垣 あきです😊
夫婦間のコミュニケーションは
上手くいっていますか❓
先日、夫婦間のコミュニケーションの
悩みを聞きました。
お子さんが生まれてから約1年
夫の妻に対する発言に
どう話せばいいのか
話し方を知りたいというものでした。
それぞれの夫婦によって
一概に同じ解決方法が当てはまる訳ではなく💦
そして今すぐ解決できる方法が
ある訳でもなく😓
一般的なことを伝えることは出来ても
最終的に解決できるのは夫婦だけですよね。
ただ女性は産後２〜３年は
ホルモンのバランスが
以前と変わっているので
いろんな事に敏感になっていると
聞いたことがあります☝️
ちょっとした事が気になったり
必要以上に自分を責めてしまったり
でも男性はそんな事わからないので
子供が生まれてから変わった・・とか
自分より子供を優先している事に
不満を感じたり・・
これさえやれば大丈夫
という方法はありませんが
いろんな解決する要素はあります😊
ですがその前に簡単に出来ることを
ご紹介します❗️
それは
1.睡眠をしっかりとる
2.バランスのいい食事をする
コミュニケーションと全然関係ない💢
と思うかもしれませんが
結局メンタルバランスが良ければ
ポジティブに受け止められるので
相手の良いところも見えてきますよね😄
悪いところばかりに目を向けるので
どんどん辛くなっていくのです☝️
自分の良いところと
相手の良いところに目を向けると
今の関係も少しは改善だれるのではないでしょうか💕
精神的な余裕を持って
ゆっくりランチなどしながら
笑顔で過ごしたいですね🎵
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